Dieta

Przepis na idealne muffinki czekoladowe

Przepis na idealne muffinki czekoladowe

Mocno czekoladowe, miękkie w środku i bardzo aromatyczne – takie powinny być idealne muffinki. Sięgamy po nie, gdy mamy ochotę na coś słodkiego lub oczekujemy gości. Robi się je naprawdę szybko, a efekt jest...
cukier

Czym grozi nadmierne spożywanie cukru?

Nie od dziś wiadomo, że nadmierne spożywanie cukru jest szkodliwe. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, jakie mogą być konsekwencje zdrowotne z powodu zjadania ogromnej ilości cukru znajdującego się w wielu produktach? W poniższym artykule...
Catering dietetyczny - fakty i mity

Catering dietetyczny – fakty i mity

Wokół tak zwanych cateringów dietetycznych narosło mnóstwo różnych mitów, które nie mają żadnego związku z prawdą. Najczęściej są one rozpowszechniane przez osoby, które nigdy nie miały styczności z dietą pudełkową, ale z założenia mają...
Najlepszy wybór - sklep ze zdrową żywnością

Najlepszy wybór – sklep ze zdrową żywnością

Zapewne każdy zdaje sobie sprawę, że od tego, co jemy, zależy jak się czujemy. W dłuższej mierze przekładać się to może również na ogólny stan zdrowia, poziom energii czy samopoczucie. Nie każdy natomiast ma...
jakie właściwości ma rosół?

Rosół niezawodny przy przeziębieniu

Rosół to królowa zup. Ten mięsny i tłusty bulion nie tylko posiada doskonałe walory smakowe, ale również właściwości, które mogą pomóc w walce z przeziębieniem i osłabieniem organizmu. Dlaczego rosół jest zdrowym posiłkiem? Jakie...
Wybór żywności na wydarzenia

Wybór żywności na wydarzenia

Organizacja wydarzeń takich jak urodziny, wesele, konferencje, rozgrywki sportowe, bankiety pracownicze, czy spotkania integracyjne wymagają dogłębnej troski o każdy detal. Należy pamiętać o właściwej lokalizacji i w pobliżu wielu miejsc noclegowych oraz z dogodnym...
Suplementy diety – na co zwracać uwagę przy ich wyborze

Suplementy diety – na co zwracać uwagę przy ich wyborze

Suplementy diety, są coraz bardziej znane. Różnego rodzaju, dużo osób zażywa je regularnie. Lecz jakie tak naprawdę wybierać? Czy wyborze każdego suplementu diety, powinniśmy zwracać uwagę na pochodzenie danej substancji. Skład numerem jeden. Zestaw...