Dieta

jakie właściwości ma rosół?

Rosół niezawodny przy przeziębieniu

Rosół to królowa zup. Ten mięsny i tłusty bulion nie tylko posiada doskonałe walory smakowe, ale również właściwości, które mogą pomóc w walce z przeziębieniem i osłabieniem organizmu. Dlaczego rosół jest zdrowym posiłkiem? Jakie...
Surowce spożywcze

Surowce spożywcze – jaką rolę pełnią w branży spożywczej?

Branża spożywcza to wciąż rozwijająca się gałąź przemysłu. Z tego względu producenci żywności muszą naprawdę się postarać, by wyróżnić się na tle konkurencji. Mogą to zrobić wykorzystując do produkcji swoich artykułów surowce spożywcze. To...
cukier

Czym grozi nadmierne spożywanie cukru?

Nie od dziś wiadomo, że nadmierne spożywanie cukru jest szkodliwe. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, jakie mogą być konsekwencje zdrowotne z powodu zjadania ogromnej ilości cukru znajdującego się w wielu produktach? W poniższym artykule...
3 przystawki z łososiem w roli głównej, które pokochasz!

3 przystawki z łososiem w roli głównej, które pokochasz!

Łosoś bezapelacyjnie należy do grupy najzdrowszych gatunków ryb ze względu na dużą zawartość minerałów, witamin i cennych kwasów Omega-3. Co więcej, jego smak trafia w gusta wielu osób, dlatego jest on chętnie wykorzystywany w...
Przepis na idealne muffinki czekoladowe

Przepis na idealne muffinki czekoladowe

Mocno czekoladowe, miękkie w środku i bardzo aromatyczne – takie powinny być idealne muffinki. Sięgamy po nie, gdy mamy ochotę na coś słodkiego lub oczekujemy gości. Robi się je naprawdę szybko, a efekt jest...
Najlepszy wybór - sklep ze zdrową żywnością

Najlepszy wybór – sklep ze zdrową żywnością

Zapewne każdy zdaje sobie sprawę, że od tego, co jemy, zależy jak się czujemy. W dłuższej mierze przekładać się to może również na ogólny stan zdrowia, poziom energii czy samopoczucie. Nie każdy natomiast ma...
Wybór żywności na wydarzenia

Wybór żywności na wydarzenia

Organizacja wydarzeń takich jak urodziny, wesele, konferencje, rozgrywki sportowe, bankiety pracownicze, czy spotkania integracyjne wymagają dogłębnej troski o każdy detal. Należy pamiętać o właściwej lokalizacji i w pobliżu wielu miejsc noclegowych oraz z dogodnym...
Catering dietetyczny - fakty i mity

Catering dietetyczny – fakty i mity

Wokół tak zwanych cateringów dietetycznych narosło mnóstwo różnych mitów, które nie mają żadnego związku z prawdą. Najczęściej są one rozpowszechniane przez osoby, które nigdy nie miały styczności z dietą pudełkową, ale z założenia mają...
Suplementy diety – na co zwracać uwagę przy ich wyborze

Suplementy diety – na co zwracać uwagę przy ich wyborze

Suplementy diety, są coraz bardziej znane. Różnego rodzaju, dużo osób zażywa je regularnie. Lecz jakie tak naprawdę wybierać? Czy wyborze każdego suplementu diety, powinniśmy zwracać uwagę na pochodzenie danej substancji. Skład numerem jeden. Zestaw...